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「排塩」について調べてみたよ(2月号Vol.136)

みなさん、こんにちは!ふくちゃんです。2023年初めましてですね。遅ればせながら、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします(ぺこり)。そうそう「新年あけましておめでとうございます」は、正しい日本語じゃないって知ってました?「新年」と「あけまして」は、

「減塩」について調べてみたよ(1月号Vol.135)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。師走してますか?ふくちゃんはめいっぱい師走しています。師走してる自分へのご褒美に、神戸大丸であったかシューズを買いました。(ちょっとええやつです♡)とっても気に入って毎日履いています。違う色や違うデザインのやつも欲しいです。ふくちゃんのサ

「腎尿路系」について調べてみたよ(12月号Vol.134)

こんにちは!ふくちゃんです。実はふくちゃん、数年前から健康診断の「腎尿路系」という項目が気になっていました。悪いってほどじゃないけど、ちょっとだけ基準値外の人が年々増加していて、なんだろうなぁと。今年はついに7割の人が基準値外になってしまいました。他の項目と比べてダントツに多いの

「尿路結石」について調べてみたよ(11月号Vol.133)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。先日、ワイドで「THさんが仕事中におなかが痛くなり救急病院に運ばれる事件」がありました。理由は「尿路結石」。いつもニコニコしているTHさんが、めちゃくちゃ痛そうにおなかを抱えて倒れているのに、何もできなくてみんなオロオロ。自分が痛

「秋バテ」について調べてみたよ(10月号Vol.132)

みなさん、こんにちは!ふくちゃんです。暑かったり寒かったりどっちやねん!!っていう気候ですね。みなさん体調は大丈夫ですか?さて、今月のテーマは「秋バテ」です。疲労を感じた時は、是非参考にしてください。1年で最も疲労を感じる時期は「10~12月」「ビジネスパ

「健康診断前のNG行動 」について調べてみたよ(9月号Vol.131)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。みなさんの会社の健康診断はいつですか?ワイドは毎年9月です。なんでか知らないけど9月です(なので、毎年ふくちゃん8月からダイエット始めてちょっと痩せて安心して9月はもとに戻ってます)。この時期のアップUP通信は健康診断に関するテーマにする

+UP健康トピックス ~イキイキ働くために~ vol.8「体内の水分」

5分で読める!健康トピックス今月のテーマは「体内の水分」です。雨の日や夏場クーラーを使用すると「むくみ」が起こりやすくなります。皆さんの中で、むくみに困っている方はいますか?私は結構しんどいです!夕方や夜になると重だるくなり、日によっては痛みと言うか圧がかかった感覚が

「バナナ」について調べてみたよ(8月号Vol.130)

お久しぶりです。ふくちゃんです。おもちライダーの「健康トピックス」見てますか?今月で一旦最後なのですが、よく「バナナ」という名前を見かけていたので「バナナってそんなにすごいの?」と疑問に思い、調べてみました。マジデ・バナナ・スゴカッタです!!バナナはカラダが喜ぶ栄養分が豊富!

「そうめん・冷やし中華のトリビア」(7月号Vol.129)

7月7日は七夕で有名ですが、「そうめん・乾麺の日」と「冷やし中華の日」でもあります。皆さんはそうめんと冷やし中華、どちらが好きですか?私はそうめん派です!子どもの頃は、よく両親に湯がいてもらい食べていました。最近、ワイドの近くにあるラーメン屋さんの夏限定冷やし中華にハマって、

+UP健康トピックス ~イキイキ働くために~ vol.7「自律神経」

5分で読める!健康トピックス今月のテーマは「自律神経」です。こんにちは、おもちライダーです!皆さんは、自律神経が梅雨時や季節の変わり目に乱れやすい、という話を聞いたことはありますか?私も「この不調、自律神経が乱れてるのかも!」と思っていましたが、…よく考えてみると

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