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血管年齢を若返らせよう!(8月号Vol.154)

みなさん、こんにちは!てんこちょです。毎日暑い日々が続いていますが、体調を崩していませんか?Q. 血管と"見た目"の若さは比例する? ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒  A. はい、本当です。「血管が若いと、見た目も若い」といわれます。しなやかで弾力がある若い血管は、体のすみずみま

【ぶらり会社周辺情報】元町商店街のちょっとリッチなおにぎり店『ごちそう焼むすび おにまる』

こんにちは。えーるです。今回は会社の近くにあるおにぎり屋さん「おにまる」を紹介します。お店の外観「赤い大きな傘が目印」店舗は元町通り商店街の1丁目の2丁目に近い山側の角にあり、赤い大きな傘が目を惹きます。この下には椅子が用意されているので、買ったおにぎりを座って食べる

脂質の摂り過ぎによる悪影響を防ぐコツ!(7月号Vol.153)

みなさん、こんにちは!てんこちょです。じめじめした毎日ですが、ビールがますます美味しい季節になってきましたね!4月号では「脂質」の基礎知識を、5月号では「脂質の摂り過ぎによる健康への悪影響」をテーマにしました。今月は「脂質の摂り過ぎによる悪影響を防ぐコツ」がテーマです!復習しまし

帯状疱疹は突然に。~後編

前回の話帯状疱疹は突然に。~前編多分6日目:希望の光月曜日。運悪く、どうしても休めない日(滅多にない)で、出社以外のチョイスはありませんでした。「大丈夫、私はMだから。痛みに強いから。」と自分に言い聞かせながら、出社前に病院に行きました。今度は、地域に根付いていそ

帯状疱疹は突然に。~前編

みなさんこんにちは。ふくちゃんです。「帯状疱疹」って知ってますか?「50歳以上の方はワクチンを受けましょう」というCM を見たことがあるかもしれませんね。近年、ふくちゃんの周囲でも「帯状疱疹になった。めっちゃ痛い」「帯状疱疹全然なおらん」「帯状疱疹で仕事行くのきつい」という話がよく出てい

【-○○kg】ダイエットをやってみて最も効果的だったものとは?

皆さん、こんにちは!年始からダイエットを始めたにわです半年ほど経ちまして、それなりに結果が出てきました。前回のブログでは、ダイエットに大事なこと3選を紹介させてもらいましたが、今回は実際にダイエットをやってみた中で特に効果的だったことを紹介していきます。前回の記事:ダ

うれしいすぎるよ展/そういうことじゃないんだよ展に行ってきました🐰🐻

皆さんは、『うれしいすぎるよ展』『そういうことじゃないんだよ展』を知っていますか?日常に潜むうれしすぎる瞬間、思わず「そういうことじゃないんだよ!」と突っ込みたくなる瞬間をイラストや写真などのさまざまな方法で展示される企画展が開催されていましたので、行ってきました!SNS

楽しみながらSDGs活動できるスポーツ プロギング(plogging)

こんにちは、ぱー子です♡今回は私が休日に参加している活動の1つ、プロキングについて紹介します。プロギング(plogging)とは…プロギング(plogging)はジョギングしながらゴミを拾う新しいスポーツです。スウェーデン語の「plocka upp(拾う)」と英語の「jogg

鈴蘭台から神戸市の名所「石井ダム」への行き方、魅力を写真で紹介

こんにちは、ワイドソフトデザインのI.Tです。今回は、石井ダムと、その道中で立ち寄れる神戸電鉄鈴蘭台車両工場や沿線の魅力を紹介します。石井ダムへのアクセス方法から始めて、沿線の魅力的なスポットを巡りながら、最後に石井ダムの詳細についても触れていきます。石井ダムへのアクセスまずは石井ダ

『水の世界地図』(ロビン クラーク(著)、ジャネット キング(著)、沖明(翻訳)、沖大幹(監訳)/丸善)ー生命に不可欠な水をめぐる世界情勢

こんにちは、にっしーです。いくらでも蛇口をひねれば出てくる水、水道代もさして高くない。しかし水を出しっぱなしにしていると親に怒られたものです(水の流れていく音はお金を落とした時の音だと言われませんでした?我が家だけかな笑)。なぜそんなに大切にしないといけないのか子供心にあまり納得できませ

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