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睡眠改善に効果ある?「ポケモンスリープ」を試してみたよ(9月号Vol.143)

みなさんこんにちは、ふくちゃんです。先月、ポケモンスリープがリリースされましたね。今までにも睡眠アプリはありましたが、睡眠とゲームを一緒にしたアプリに興味津々!睡眠問題を解決できるかもしれないと、現在、環境委員会でお試し中です。ポケモンスリープが睡眠改善に効果があるの

「排塩」できる野菜を調べてみたよ(8月号Vol.142)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。毎日暑いですね~。ぁっぃ。ワイドは先月「野菜摂取週間」を行いました!その後、野菜摂取を意識する人が増えたみたいで、ワイドの冷蔵庫で野菜ジュースを見かける日が多くなりました。ふくちゃんも、お昼ご飯に野菜サラダを食

どうして野菜を食べた方がいいのか調べてみたよ(7月号Vol.141)

みなさんこんにちは、ふくちゃんです。みなさんは、野菜は好きですか?ふくちゃんは、好きなんですけど、バーガーキングも好きです。ピザハットも好き。人生いつ何があるかわからないし、許されるなら好きなもの(ドーナツとかチョコレートやクッキー、ケーキやアイス)をごはんにしたいです。

「バランスボール」について調べてみたよ(4月号Vol.138)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。肩こり・腰痛・眼精疲労改善のため、ワイドは「姿勢改善月間」中です!社内のあちこちにシールを貼って意識するきっかけを作ったりアレクサに「姿勢を正しましょう」と言ってもらったり色々と工夫しています。でも、気を付けるだけでは限界

「座り姿勢」について調べてみたよ(3月号Vol.137)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。以前、ワイドで健康アンケートをとったことがあります。その中で社員が改善したいと思っている症状の第1位は「肩こり」でした。みなさんはどうですか?ふくちゃんは、昔激しいスポーツ(人を投げ飛ばして受け止めたりするやつ)をしていたせいか、あちこち

「排塩」について調べてみたよ(2月号Vol.136)

みなさん、こんにちは!ふくちゃんです。2023年初めましてですね。遅ればせながら、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします(ぺこり)。そうそう「新年あけましておめでとうございます」は、正しい日本語じゃないって知ってました?「新年」と「あけまして」は、

「減塩」について調べてみたよ(1月号Vol.135)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。師走してますか?ふくちゃんはめいっぱい師走しています。師走してる自分へのご褒美に、神戸大丸であったかシューズを買いました。(ちょっとええやつです♡)とっても気に入って毎日履いています。違う色や違うデザインのやつも欲しいです。ふくちゃんのサ

「腎尿路系」について調べてみたよ(12月号Vol.134)

こんにちは!ふくちゃんです。実はふくちゃん、数年前から健康診断の「腎尿路系」という項目が気になっていました。悪いってほどじゃないけど、ちょっとだけ基準値外の人が年々増加していて、なんだろうなぁと。今年はついに7割の人が基準値外になってしまいました。他の項目と比べてダントツに多いの

「尿路結石」について調べてみたよ(11月号Vol.133)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。先日、ワイドで「THさんが仕事中におなかが痛くなり救急病院に運ばれる事件」がありました。理由は「尿路結石」。いつもニコニコしているTHさんが、めちゃくちゃ痛そうにおなかを抱えて倒れているのに、何もできなくてみんなオロオロ。自分が痛

「秋バテ」について調べてみたよ(10月号Vol.132)

みなさん、こんにちは!ふくちゃんです。暑かったり寒かったりどっちやねん!!っていう気候ですね。みなさん体調は大丈夫ですか?さて、今月のテーマは「秋バテ」です。疲労を感じた時は、是非参考にしてください。1年で最も疲労を感じる時期は「10~12月」「ビジネスパ

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